Beckenboden workshop
08. Sept., 12:00–16:00
Entdecke deinen Schatz im Becken!
In diesem online Live-Workshop mit Sarah Lucke über Zoom am 8. September 2024 von 12:00 Uhr bis 16:00 Uhr wirst du in die Tiefe des Beckenbodens mit seinen verschiedenen Anteilen geführt.
Du entspannst und energetisierst (nicht nur) deinen Beckenboden, entdeckst auf entspannte Art seine drei Muskelschichten und belebst seine faszialen Anteile. Durch das Praktizieren von yogischen Techniken geht die Arbeit weit über gewöhnliches Beckenbodentraining hinaus und wirkt harmonisierend und stärkend auf das Wurzelchakra.
Beckenboden-Anatomie verstehen und erfahren – Entspannte Entdeckungsreise zu allen Anteilen des Beckenbodens!
Nach dem Workshop: Fast 4 Stunden Workshop-Aufzeichnung in 4 Teilen + Dauerhafter Zugriff auf die Aufzeichnung
Finde in deine innere Mitte durch den Beckenboden!