Pilates meets Body Workout
Dein Power Workout für mehr Kraft & Flexibilität
Ab 5. Mai 2025 – montags von 18 – 19 Uhr …
Erlebe ein einzigartiges Fitness-Erlebnis mit Pilates meets Body Workout.
Dieser energiegeladene Kurs verbindet die effektiven Techniken des klassischen Pilates mit intensiven, funktionellen Kräftigungsübungen. In einem angenehmen warmen Raum (ca. 30 – 35 Grad) trainierst du deine Kraft, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit –
für ein spürbar strafferes und stärkeres Körpergefühl.
Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene … Dieses Workout ist für alle, die ihren Körper herausfordern und formen möchten … und Freude an Beweglichkeit haben.
Dich erwartet:
- Dynamische Pilates-Flows zur Körperstraffung
- Funktionelle Kräftigungsübungen für den ganzen Körper
- Gezieltes Core-Training für eine stabile Mitte und ein stabiles Powerhouse
- Tiefenentspannung und Stretching für mehr Flexibilität
- Effektives Schwitzen dank der Wärme (fördert die Durchblutung & Regeneration)
Jetzt anmelden und das Feuer in Dir erwachen!!!
Anmeldung & Infos:
kathmannnadine@gmail.com
Tel. 0172-4420332
Instagram: @nadinekath
Ort: Loulan, Lübecker Str. 123, 21337 Lüneburg