Yin Yoga mit Johanna Mozdzen

Yin Yoga mit Johanna Mozdzen im loulan, Lüneburg

dienstags 19:30 – 20:45 Uhr

Zehnerkarte – 150,00 €, ermäßigt 135,00 €, Probestunde: 10€

max. 10 Teilnehmer 

Du hast einen stressigen Alltag und sehnst dich nach einer kleinen Pause?
Du würdest gern mal wieder ein bisschen Zeit nur für dich haben?
Du wünscht dir wieder mehr in Kontakt mit deinem Körper zu kommen?

Dann könnte Yin Yoga sehr gut zu dir passen!
Melde dich gern direkt für eine Probestunde an.

Im Yin Yoga werden die verschiedenen Stellungen (Asanas) über einige Minuten gehalten und Du wirst so in eine tiefe Entspannung geführt. Die Stunde wird von viel Stille begleitet, so dass Du die Möglichkeit bekommst mit dir in Verbindung zu treten. Durch die passive Dehnung wird besonders das tiefe fasziale Gewebe angesprochen, was Verklebungen und Verkürzungen sanft lösen kann. So wird der Körper bei regelmäßiger Praxis wieder geschmeidiger und Schmerzen können reduziert werden. Hierdurch kannst Du einen Ausgleich zu einem oft sehr schnellen und stressigen Leben bewirken.
Denn beim Yoga ist deine Zeit. Du, deine Matte und dein Körper!

Gönne Dir jetzt eine Pause vom stressigen Alltag und melde dich für eine Probestunde an!