Das elastische Schlingentraining ist ein sehr gelenkschonendes Training, das durch die Arbeit mit dem eigenen Körpergewicht einen ganzen Gerätepark ersetzen kann. Die elastischen Bänder wirken entweder unterstützend oder als Widerstand und können so den individuellen Bedürfnissen angepasst werden.
Wir arbeiten in kleinen Gruppen mit maximal 2 Personen. Dadurch ist es möglich, auch auf Teilnehmer mit orthopädischen Problemen gezielt einzugehen. Wir setzen den 4 D-Pro Schlingentrainer auch in der Physiotherapie und der Einzelstunde ein. Hier kann der Schwerpunkt auf Pilates oder Yoga im Gerät gesetzt werden.
Das Training mit dem Schlingentrainer entspricht dem Element Metall und ist für Jedermann geeignet, unabhängig von Alter, Körperbau und Konstitution.
Preise
Das Training mit dem 4 D-Pro kostet als Einzelstunde 60€, zu zweit für jeden 30€ pro Stunde.