HOT YOGA in Lüneburg

Erlebe das beste Yoga-Workout der Stadt – bei wohltuenden 30 – 35°C!

Exklusiv im Loulan. | Designed by © Laura Paulini

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Lust auf …
Wärme, Bewegung und tiefe Atmung?

Dich auspowern, alles rausschwitzen
und den Kopf frei kriegen?

Deinen Körper stärken,
deinen Geist zur Ruhe bringen und
dabei Glücksgefühle tanken?

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Meine Hot-Yoga-Sessions im Loulan bieten dir all das (und noch mehr!) in einem abwechslungsreichen, flexiblen Programm:

✔️ 120 Minuten für deinen Deep Dive in die Praxis:
mit ausreichend Zeit für Intro (Erklärung & Einführung in die Praxis), Warm-Up, ganzheitliches Übungsprogramm für Kraft, Mobilität und Dehnung, ein paar Peak-Momente, wohltuendes Runterkommen mit entspannenden Übungen am Boden sowie eine tiefe & lange Savasana-Entspannung mit meditativer Einstimmung

✔️ 30 – 35°C Raumtemperatur:
wärmt den Körper auf, verbessert die Beweglichkeit, ermöglicht tiefere Dehnung, aktiviert und unterstützt die körpereigenen Entgiftungsfunktionen und schützt vor Verletzungen

✔️ 3 Stile, 1 Intention: dich mit einer intensiven, körperlich fordernden Yoga-Praxis in die Balance & in deine Kraft zu bringen

👉🏻 Hot Vinyasa-Flow Yoga (im TheTra-Stil) – Bikram Yoga Revisited – Ashtanga-inspired

✔️ alle 14 Tage: Freitag Abend (18 Uhr) und Samstag Vormittag (11 Uhr) im Wechsel

✔️ flexibel buchbar (Einzel- sowie Mehrfachkarten erhältlich)

✔️ schönes, hochwertiges Ambiente im Loulan (Hanseviertel Lüneburg), inkl. Duschen

Raumtemperatur:
30–35 °C

Dauer:
120 Minuten Deep Dive mit Zeit für Erklärung & Entspannung

Rhythmus:
14-tägig, Freitag/Samstag im Wechsel

Zeiten:
Freitag, 18:00–20:00 Uhr
Samstag, 11:00–13:00 Uhr

Stile:
Vinyasa Flow · Bikram · Ashtanga -inspired

Ort:
Loulan (Lübecker Str. 123, Lüneburg-Hanseviertel)

Für wen:
Für sportlichere Yogi:nis (alle Level, Yoga-Kenntnisse von Vorteil)