Women circle

Mit Laura Szypulski 

Jeden letzten Mittwoch des Monats 18.30 – 20.30 Uhr   

Ein Ort zum Sein – und dich und andere Frauen* zu feiern! Im Women Circle begibst du dich auf eine Reise zu dir selbst, umgeben von anderen wunderschönen Frauen*, genau wie du eine bist. Von freiheitsliebend wild bis tiefschweigend still – mit allem bist du willkommen. Du darfst dich freifühlen, deine Masken ein Stück weit abzulegen, um mit dem Herzen da zu sein. Die Treffen sind da, um dich selbst zu entdecken, dich zu nähren und dir Liebe zu schenken. Es ist eine Zeit dich aus der schnellen Umgebung zurückzuziehen und dich mit anderen Frauen zu verbinden. Sinnlichkeit, Ruhe, Intuition, Kreativität, Wildheit, Entschleunigung – die weiblichen Qualitäten werden im Women Circle gefeiert. Während dessen darf alles sein – nichts muss.   Mögliche Bestandteile der Soul & Moon Women Circle sind: 

  • Meditationen & Rituale 
  • Sharings 
  • Tanz, Yoga, intuitive Bewegung 
  • Breathwork 
  • Singen 
  • Sisterhood 
  • Erholung, Entspannung und Entschleunigung 
  • Themen wie Divine Feminity, Weiblichkeit und Frausein 

Du möchtest dabei sein? Dann melde dich unter info@soulandmoonhealing.com bei mir an. 

Der finanzielle Ausgleich beträgt 30 Euro. 

Weitere Infos findest du unter https://www.soulandmoonhealing.com/women-s-gatherings.   Ich freue mich auf dich!  

Deine Laura  

Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere Zeit für dich und dein Baby!
Eine Schwangerschaft ist ein großes Ereignis im Leben. Sie bringt viele Veränderungen auf verschiedensten Ebenen mit sich. Yoga unterstützt dich darin den Veränderungsprozess bewusst wahrzunehmen. Es hilft dir dich auf die Geburt und das Mama-Sein mental als auch körperlich vorzubreiten und Verbindung zu deinem Baby aufzubauen. Jetzt ist die ideale Zeit um Yoga zu beginnen oder zu vertiefen. Sorge besonders gut für dich und schenke dir Zeit für dich selbst! Durch die Praxis baust du Kraft und Ausdauer auf. Du erlaubst deinem Körper weit und weich zu werden, um viel Platz fur dein Baby zu schaffen. Gleichzeitig ist die Yogastunde darauf ausgelegt durch sanfte, fließende Bewegungen, kraftvolle Haltungen und harmonisierende Atemübungen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen, hormonelle Stimmungsschwankungen und Sodbrennen zu mildern und ihnen vorzubeugen. Auch emotional und seelisch stärkt Yoga. Kreiere Ruhe in deinem Geist lerne und beobachte, wie die Praxis dich unterstützt mit möglichen Ängsten und Herausforderungen gelassener umzugehen. Lerne dich und deine Bedürfnisse spüren und gewinne Vertrauen in dich, deinen Körper und die Geburt. Jeden Montag von 18.30 – 19.45 Uhr Investition: 17 Euro – Einzelstunde I 10er Karte 150 Euro* *Gültig für 3 Monate ______________________________________________________________________________ deine Laura Coachin & Yogalehrerin Soul & Moon Healing info@soulandmoonhealing.com www.soulandmoonhealing.com @soulandmoonhealing

Entspannungskurs


Kursbeschreibung:

Dich erwarten entspannte Stunden mit verschiedenen Entspannungsmethoden aus den Bereichen Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Atemtraining, Meditation, Körperreisen…

Hier darfst Du Dich ganz fallen lassen, Deinen Raum einnehmen und ganz Du selbst sein.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Menschen jeglichen Alters sind willkommen.

Ausbildung zur zertifizierten Beckenboden-Yoga-Lehrerin mit Sarah Lucke, Yogalehrerin BDY/EYU und Autorin des Buches „Beckenboden-Yoga entspannt“.

Unser neuer Kursplan ab September 2022