Conscious Breathwork in Lüneburg, loulan

Conscious Breathwork (17.03.)

Erste Vorstellung im Loulan, in Lüneburg
daher auf Spendenbasis!

17.03.2023
17-19:30 Uhr

Mail: hello@lightinmind.net
Instagram: @light.inmind

Was ist Conscious Breathwork?

Seit jeher haben Kulturen auf der ganzen Welt die Kraft des Atems für Gesundheit, Heilung und Wachstum
eingesetzt. Von den Yogis in Indien, die Pranayama nutzen, um die Lebensenergie zu kanalisieren, bis hin
zu den indigenen Völkern Amerikas, die sich in einer Atemtrance mit der Geisterwelt verbinden, ist der
Atem bis heute ein kraftvolles Werkzeug zur Erforschung von Tiefen des eigenen Bewusstseins.

Conscious Breathwork kombiniert bewusste, intensive Atmung und ein sorgfältig ausgewähltes,
atmosphärisches Musik-Set, das einen gezielten Effekt auf Bewusstsein und Körper hat.
Indem wir die Atmung beschleunigen und intensivieren, verändern wir über den beschleunigten
Gasaustausch (Sauerstoff rein, mehr Kohlenstoffdioxid (CO2) raus) die biochemischen Prozesse des
Körpers.

In Kombination mit einem Musik-Set in thematisch wechselnder Dramaturgie, können wir transzendente
Bewusstseinszustände erreichen und unterschiedliche emotionale, physische und psychische Aspekte des
eigenen Seins beleuchten.

 

Breathwork ist ein kraftvolles Werkzeug
für Selbstentfaltung, Selbsterkenntnis und
spirituelle sowie persönliche Entwicklung

 

Teilnehmer*innen erleben eine „Peak Experience„ – eine besondere Art von Erfahrung, die bei der Atemreise als ein intensiver Höhepunkt empfunden wird und oft von einem Gefühl von Klarheit, Ekstase, Transzendenz oder
Verbindung mit etwas Größerem begleitet wird. Concious Breathwork kann zahlreiche Vorteile für das
körperliche, emotionale und geistige Wohlbefinden bieten. Ob online, vor Ort, in einer Gruppe oder in einer
Einzelsitzung.

Wie läuft eine Breathwork-Session ab?

Gleich zu Beginn lernst du die anderen Teilnehmer*innen kennen und erhältst eine Einführung in die Atemreise. Dann legst du dich auf deine Matte und schließt deine Augen mit einer für dich bereitgestellten
Schlafmaske. Mit einer sanften Entspannungsübung leite ich dich in die Phase der Intentionsfindung. Hier erforschst du, mit welcher Intention du die Atemreise antrittst.

Wenn du bereit bist, starten wir die Atemreise mit einem Trommelrhythmus, der dich in den eigenen Atemrhythmus einführt. Dabei begleite ich dich einfühlsam und achtsam. Anschließend starte ich die
Musik, die ich während der gesamten Atemreise deinem Prozess und der Gruppendynamik anpasse. Du atmest in deinem eigenen Rhytmus weiter.

Neben meiner Begleitung spürst du durch die Anwesenheit der anderen Teilnehmer eine kraftvolle Gruppenenergie, die dich stützt und hält. Nach 70-75 Minuten begleite ich dich sanft mit einer Klangschale aus deiner Reise zurück. Abschließend kommen wir wieder im Kreis zusammen und teilen unsere Erfahrungen. Wir nehmen uns Zeit für einen ersten Austausch, um das Erlebte zu integrieren.

Was du für eine Breathwork Reise brauchst

Zieh dir gerne gemütliche Kleidung an und bringe warme Socken mit. Da der Körper bei Entspannung schneller abkühlt, ist es gut, wenn du etwas zum Drüberziehen dabei hast. Bring am besten eine Wasserflasche oder einen Behälter mit schließbarem Deckel mit. Falls du eine eigene Schlafmaske hast, nimm sie gerne mit. Falls
nicht, stelle ich dir gerne eine zur Verfügung.

Und noch ein Tipp: Vor der Atemübung solltest du darauf achten, nicht zu schwer zu essen, aber auch keinen leeren Magen zu haben. Denn das intensive Atmen verbraucht viel Energie!

Ist Breathwork für jeden geeignet?

Wenn du schwanger bist oder an schwerwiegenden Vorerkrankungen wie Epilepsie, Herzkreislauf- oder
Lungenproblemen, schwerem Asthma, signifikanten Blutdruckproblemen, schweren psychiatrischen Erkrankungen oder ähnlichen schweren Erkrankungen leidest oder dich frisch von einer Erkrankung oder Operation erholst, empfehle ich dir aus Sicherheitsgründen, auf die intensive Atmung zu verzichten.
Wenn du dir unsicher bist, empfehle ich dir dich vor der Teilnahme an der Atemreise mit deinem Arzt oder deiner Ärztin abzusprechen.

Testimonial: Erfahrungsbericht eines Teilnehmers

„Die Tiefe meiner eigenen Atemzüge hat mich auf eine
Reise mitgenommen. Die Route hat mich in jeder Session überrascht. Nur das Ziel ist gewiss: zu mir selbst –
einfach nur da sein, hier und jetzt. Merve war jedesmal eine gute Reiseleiterin. Ihre ruhige, liebevolle Art zu leiten, lässt mich meinen eigenen Weg gehen – oder eher „atmen“ – und gleichzeitig begleitet sie mich dabei. Ihre Anwesenheit gibt mir ein sicheres Gefühl. Welchen Erfahrungen, Bewusstseinszuständen oder Erinnerungen ich auch begegne, ich kann mich fallen lassen, weil Merve den Raum hält.
-Nick M.


Sei am 17.03 im loulan, Lüneburg dabei und erlebe die Wirkung von Conscious Breathwork!

körperorientiertes Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung

körperorientiertes Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung (ab 21.04.)

Körperorientiertes Achtsamkeitstraining erleben 

Stress & Schmerzen reduzieren

Neben ausgewählten Elementen eines klassischen Achtsamkeitstrainings aus einem MBSR Programm, erlenen Sie in diesem Kurs Elemente aus der osteopathischen Selbstbehandlung

Eine aus meiner Erfahrung sehr wertvolle und nachhaltige Symbiose, mit der Sie sich einerseits in Achtsamkeit üben können, anderseits ein besseres Körpergefühl entwickeln und etwas für Ihre körperliche & seelische Gesundheit tun. Wie wir heute wissen, bedingen sich Körper & Psyche gegenseitig: Sind wir beispielsweise gestresst schmerzt der Rücken; andersherum kann ein schmerzender Rücken auch emotionalen Stress auslösen.

Sie erhalten einen Werkzeugkasten von Methoden und Inspirationen aus dem Sie für Ihre tägliche Praxis entsprechend Ihrer Vorlieben auswählen können. Ziel des Kurses ist es, Ihnen Mittel und Möglichkeiten zu reichen, um stressauslösenden Situationen mit Achtsamkeit und osteopathischer Selbstbehandlung zu begegnen, schließlich zu transformieren, in Situationen die uns fordern & fördern. Ihre körperliche und seelische Gesundheit wird enorm profitieren, Ihre Resilienz gestärkt. Aufgrund einer kleinen Gruppengröße kann auf individuelle Wünsche optimal eingegangen werden. 

 

Achtsamkeit wirkt

Wissenschaftlich nachgewiesene Wirkung u.a:

  • Baut Stress und Angstzustände ab
  • Fördert ein Wohlbefinden und eine bessere Stimmung
  • Erhöht die emotionale Stabilität
  • Hilft gegen Schlaflosigkeit
  • Kann Schmerzen lindern, das Immunsystem fördern, den Blutdruck senken und
  • Führt zu einer verbesserten Lebensqualität und Leistungsfähigkeit

 

Osteopathie wirkt

wissenschaftlich nachgewiesen bei sehr vielfältigen Beschwerden, von Schmerzen am Bewegungsapparat über Migräne bis hin zu Erschöpfungszuständen und emotionalen Herausforderungen im Leben. Im Rahmen dieses Kurses erlernen Sie Elemente aus der Osteopathie, die sich für die Selbstbehandlung eignen. Körperliche Beschwerden können Sie somit selbstständig sanft behandeln. *

 

Dauer 

Kurs I (Grundkurs): 5 Termine für jeweils 1,5 Stunden / Woche, zuzügl. praktischer Übungsaufgaben 

Kurs II (Aufbaukurs): 3 Termine für jeweils 1,5 Stunden / Woche, zuzügl. praktischer Übungsaufgaben 

 

Kosten: Kurs I: 150 Euro; Kurs II: 100 Euro 

 

Nächste Termine

Meditation für den Neustart (21.03)

Meditation für den Neustart

Meine Podcast-Freundin und Yogalehrerin Laura Paulini wird das Thema der neuen Konstellationen aufgreifen und lädt diesmal zu einer Neumond-Meditation ein. Der Neumond kurz nach dem Frühlingsanfang enthält den „Samen“ des neuen Zyklus für die nächsten 12 Monate, und es ist eine großartige Gelegenheit, sich innerlich ganz auf den Neuanfang einzustimmen.

Zeit und Raum:

Dienstag, 21. März 23 von 20.30 bis 21.30 Uhr in der Kantstraße 25

Beitrag nach eigenem Ermessen zwischen 10 und 30 Euro

Bitte meldet euch rechtzeitig bei ihr an, auch dort sind die Plätze begrenzt!

Kontakt: info@sadhanaclub.de

 

PS: Vorschlag für ein kleines kosmisches Experiment

Am Abend des 20. März, genau um 22.24 Uhr, könnt ihr in einem Experiment nachvollziehen, was es heißt, wenn die Erde sich im Gleichgewicht befindet: Weil bei jeder Tagundnachtgleiche die Erdachse für einen kurzen Moment so steht, dass der Äquator unserer Erde weder gen Norden noch gen Süden gekippt ist, kann man ein rohes Ei senkrecht aufstellen, und es kippt nicht um – bis sich unsere Nordhalbkugel wieder weiter der Sonne zuwendet und dieser einmalige Moment für ein halbes Jahr vorbei ist.

Wir haben es im letzten Jahr während unseres Treffens versucht, und es klappte überhaupt nicht. Das war ziemlich witzig (wie schräg ist die Kantstraße?!), aber zum Herbstanfang ist es mir gelungen, und mich erreichten Fotos von Freunden, die es auch am Frühlingsanfang erfolgreich ausprobiert haben. Stellt das Ei sicherheitshalber auf ein Tablett!

 
Ich wünsche euch allen einen wundervollen Frühlingsanfang!

Herzliche Grüße von

Karen

www.sternenleserin.com

Astrologisches Neujahr, Astrologie Vortrag in Lüneburg

Sternenschau zum Frühlingsbeginn 2023 (18.03)

Sternenschau zum Frühlingsbeginn 2023

Am 20. März dieses Jahres ist es wieder so weit: Die Sonne tritt in das Zeichen Widder ein, der Frühling und damit das neue astrologische Jahr beginnt.

Was kann das für uns und unsere Welt bedeuten?

Starten wir gerade den größten Frühjahrsputz aller Zeiten?

Beginnen wir ein neues Kapitel unseres Lebens – oder schreiben wir ab jetzt ein komplett neues Buch?

Astrologisch deuten sich große Veränderungen an, die wir je nach persönlichem Horoskop in unterschiedlichen Bereichen unseres Lebens spüren und nutzen können.

Ich möchte euch einen Einblick in diese energetischen Veränderungen geben, indem ich die Symbolik der Planeten für euch übersetze.

In einem zweiten Schritt seid ihr dann eingeladen, euch auf meinen Sternenteppich zu stellen und nachzuspüren, wie sich diese neuen Konstellationen für euch persönlich anfühlen.

 
Wo? Loulan, Lübecker Str. 123 in 21337 Lüneburg (Hanseviertel),

Wann? Samstag, 18. März 2023 von 16 bis 18 Uhr

Wie viel? 20 Euro pro Person


Die Plätze sind begrenzt, bitte meldet euch an, indem ihr auf diese Mail antwortet oder unter: sternenleserin@gmx.net

 
Herzliche Grüße von

Karen

www.sternenleserin.com

Yin Yoga für Frauen in Lüneburg

Yin Yoga in Wärme für Frauen (ab 13.März)

Yin Yoga in Wärme ist ein Deep Dive für Körper & Seele

Spürst du den Wunsch zu entschleunigen? Den Zugang zu deiner inneren Ruhe und weiblichen Kraft zu stärken? Die Praxis eröffnet dir einen Raum zuzulassen, dich zu öffnen und weich zu werden. Du darfst einfach sein, dich hingeben und nach einem aktiven Alltag wieder erden. Bei wohltuenden 40 Grad begibst du dich über zwei bis sieben Minuten passiv in sitzende als auch liegende Asanas. Unsere Welt ist sehr maskulin geprägt – in diesem Kurs nährst du die feminine Qualitäten in dir. 

Die Wärme und meditative Praxis unterstützen dich Anspannungen und Stress in Körper und Geist gehen zu lassen. Deine Faszien und Muskeln werden intensiv und schonend zugleich gedehnt. Dadurch dürfen sich Anspannungen und Blockaden lösen und deine Energie wird sanft zum Fließen gebracht. Es ist deine Zeit des Loslassens. Insbesondere, wenn dich Stress, PMS und Menstruationsbeschwerden, Burnout, Depressive- oder Angstzustände im Alltag begleiten kann die Praxis sehr heilsam sein. Der Kurs ist für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene geeignet. 

Die Yogaklasse ist purer Genuss und ein Erleben friedlicher Lebendigkeit.

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13. März bis 17. Mai 2023 

Montags, von 19.30 – 20.45 Uhr
(Vom 13.3. bis 17.4. findet der Kurs von 20 bis 21.15 statt.
Ab dem 24.4. von 19.30 bis 20.45 Uhr.)

8 Termine (Einzelne Termine buchbar nach Absprache)

Investition: 150 Euro

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Während der Osterferien findet kein Yoga statt

Anmeldung per E-Mail an info@soulandmoonhealing.com

Ich freue mich auf dich!

☽ Deine Laura von Soul & Moon Healing ☾

Info-Abend „Detoxen mit Ayurveda & Yoga“ am 10. Februar

Info-Abend „Detoxen mit Ayurveda & Yoga“ (10.Februar)

Info-Abend „Detoxen mit Ayurveda & Yoga“ (10. Februar)

Wir leben in einer Welt, in der ein gesundes und erfülltes Leben (mit Lebensqualität!) ohne regelmäßiges Detoxen nicht mehr möglich zu sein scheint.

Warum, das möchten wir euch auf unserem Info-Abend am Freitag, den 10. Februar, im Loulan (Hanseviertel Lüneburg) erzählen.

Und noch mehr:

• Für wen macht eine Detox-Kur Sinn? Wer sollte nicht detoxen?
• Wie können wir detoxen, ohne uns zu kasteien?
• Was ist das Besondere am Detoxen nach ayurvedischen Prinzipien?
• Worauf kommt es beim Detoxen im Frühjahr an?
• Welche Wirkungen kannst du von einer Detox-Kur erwarten?
• Und noch viele andere spannende Fragen rund ums Detoxen.

Wir, Regine und Laura, haben selbst am eigenen Leib erlebt bzw. mit eigenen Augen gesehen, dass ein gesundes Leben ohne Detoxen nicht mehr geht.

• Regine als Chemie-Ingenieurin bei ihrer täglichen Arbeit im Labor, wo sie sich seit über 20 Jahren mit der Analyse von Schadstoffen in Nahrungsmitteln, Verpackungsmaterialien, Kosmetika etc. beschäftigt

• und Laura, die unter schweren Reizdarm-Beschwerden und Hautausschlägen litt und erleben durfte, wie kein Arzt helfen konnte, erst regelmäßige Detox-Kuren und eine Ernährungsumstellung ihre Probleme dauerhaft gelöst haben. Diese Erfahrungen haben uns nachhaltig beschäftigt und zum Detoxen, zum Ayurveda und zum Yoga gebracht.

Heute sind wir ausgebildete Therapeutinnen (Regine für Ayurveda, Laura für Yoga), detoxen selbst regelmäßig und haben aus unseren Erfahrungen und unserem Wissen als Therapeutinnen ein sanftes, aber gleichzeitig sehr kraftvolles Detox-Programm für Frühjahr und Herbst zusammen gestellt, das wir dir beim Info-Abend auch vorstellen möchten.

Seit 2021 arbeiten wir gemeinsam mit Gruppen und werden auch in diesem Frühling (ab 10.3.) eine ayurvedische Detox-Woche im Loulan anbieten.

Für mehr Infos zu unserer kommenden Detox-Woche schau gerne hier: https://www.lilith-ayurveda.com/about-2

Wenn dich das Thema Detox mit Ayurveda & Yoga interessiert, dann verpass diese einmalige Chance nicht und sei bei unserem kostenfreien Info-Abend im Loulan dabei! Die Plätze vor Ort sind begrenzt.

Wenn du dabei sein möchtest, schreib uns bis zum 9.2.23 eine Mail an info@sadhanaclub.de

Wer am 10.2. nicht vor Ort mit dabei sein kann, kann sich gerne per Zoom dazu schalten. Die Zugangsdaten erhaltet ihr auf Anfrage. Wir freuen uns auf euch!

KONTAKT Laura Paulini: info@sadhanaclub.de | 01522 258 78 58 | https://sadhanaclub.de (Buchungskalender) Regine Goth-vom Ende: reginegothvomende@yahoo.de | 0179 4355460 | https://www.lilith-ayurveda.com

„Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.“ (Thich Nhat Hanh)

Andrea Kaune bietet Klangschalen Massagen und Klangmeditation in Lüneburg an

KLANG – MEDITATION (FREITAGS)

Freitags, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr

Max. 10 Teilnehmer

In der tiefen Entspannung bei der Klang-Meditation kommst du zur Ruhe, Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert, emotionale Blockaden können gelöst und Beschwerden gelindert werden.

Wir beginnen mit einer Bewegungs-Meditation um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und begeben uns, getragen von verschiedenen meditativem Klängen, in eine geführte Traumreise.

Warm Deep Rest Yoga im loulan, Lüneburg

WARM DEEP REST (12.2.23)

WARM DEEP REST | Yoga für Tiefenentspannung,
Regeneration und Heilung Special zum Thema „Leichtigkeit“
Sonntag, 12.2.23 | 17 – 19:30 Uhr
mit Laura Paulini

Wünschst du dir mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Ruhe in Körper und Geist?  In diesem Warm-Deep-Rest-Special gehen wir auf eine Reise durch Körper, Geist und Bewusstsein, lassen alten Ballast los und erschaffen auf allen Ebenen ein Gefühl von Leichtigkeit, das uns durch die kommenden Tage tragen wird.   Warm Deep Rest ist ein einzigartiges Yoga-Format für Tiefenentspannung, Regeneration und Heilung, bei Kerzenschein & angenehmen 25°C.  Dieses Special gibt es 1 x im Monat, exklusiv im Loulan.  Laura gestaltet jedes Warm Deep Rest nach einem bestimmten Thema, lässt die Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmenden mit einfließen und leitet die Praxis mit viel Feingefühl  an.   Das Ergebnis ist ein Wohlfühl-Kunstwerk, das tief geht, heilsam wirkt und Türen öffnet in die subtileren Sphären deines Seins

Das sagen meine Teilnehmer:innen:

„Glückseligkeit, Ruhe und Wärme – nach dem Warm Deep Rest mit Laura fühle ich mich so unsagbar beglückt, ich strahle tagelang voller neuer Kraft und Freude.“ (Nadine)

„Sowas habe ich noch nie erlebt, ich war so tief entspannt, habe Bilder gesehen und bin meinem Seelenbegleiter begegnet.“ (Kerstin)

Gönn‘ dir diese Wohltat für Körper, Geist und Seele und sicher dir einen der wenigen Plätze!

Deine Investition:
Schnupper-Special für Neue:  25 €  Einzeltermin: 40 €
3er-Karte Warm Deep Rest: 105 €

Buchung direkt über https://www.momoyoga.com/sadhana-club/lesson/15996925/warm-deep-rest-leichtigkeit

oder Anmeldung per Mail an info@sadhanaclub.de

ÜBER MICH

Laura Paulini ist Yoga-Entrepreneurin, Yoga-Therapeutin und Transformative Coach.

Ihre Leidenschaft ist es, den Rahmen für unvergessliche Erfahrungen zu erschaffen, die Nahrung für Körper und Geist sind und dir auf feinfühlige Weise die Tür zu einem neuen Bewusstsein öffnen.

Hot TheTra-Yoga im loulan Lüneburg, Laura Paulini

Hot TheTra-Yoga – Samstagsspecials (14.2.23)

Hot TheTra-Yoga | Samstagsspecials| 11 – 12:30 Uhr
mit Laura Paulini

Hot TheTra-Yoga  Samstagsspecials mit Laura Paulini exklusiv im

Wer Sauna mag und sich beim Yoga gerne auspowert, wird Hot TheTra-Yoga lieben!  Hot TheTra-Yoga ist eine dynamische Yoga-Praxis (nach TheTra-Yoga-Prinzipien) bei  schweißtreibenden 35°C Raumtemperatur.  Hot TheTra-Yoga macht den Körper stark und beweglich, gleicht Dysbalancen aus, macht den Kopf frei und hilft dir, den Alltagsstress einfach so rauszuschwitzen, so dass du dich danach frisch und voller Energie fühlst, wie neu geboren.   Und nebenbei hast du auch was für deine allgemeine Gesundheit getan, denn beim Hot TheTra-Yoga kurbeln wir die körpereigenen Entgiftungssysteme an und unterstützen ihn beim Detoxen, durch gesundes Schwitzen und spezielle Detox-Yoga-Übungen. Probier es aus! 

DEINE INVESTITION:
Probestunde: 15 €
Einzelklasse: 25 €
3er-Karte** 70 € (6 Monate gültig)
5er-Karte** 110 € (6 Monate gültig)

TERMINE:
4.2. (WARTELISTE!)
18.2.
18.3.
29.4.
– jeweils samstags, 11:00 Uhr – 12:30 Uhr

ANMELDUNG:
Anmeldungen für Neue an info@sadhanaclub.de oder Buchung direkt über https://www.momoyoga.com/sadhana-club/schedule

ÜBER MICH
Laura Paulini ist Yoga-Entrepreneurin, Yoga-Therapeutin und Transformative Coach.

Ihre Leidenschaft ist es, den Rahmen für unvergessliche Erfahrungen zu erschaffen, die Nahrung für Körper und Geist sind und dir auf feinfühlige Weise die Tür zu einem neuen Bewusstsein öffnen.

Hot TheTra-Yoga im loulan Lüneburg, Laura Paulini

Hot TheTra-Yoga – Kickoff (14.1.23)

Hot TheTra-Yoga | Neujahrs-Kick-Off
Samstag, 14.1.23 | 11 – 12:30 Uhr

mit Laura Paulini

Am Samstag, den 14. Januar, starte ich nach längerer Pause wieder mit meinen Hot-Klassen im Loulan und kann es kaum erwarten, mit euch diese neue Serie einzuweihen.

Sei beim Kick-Off dabei und gib deinem Jahresstart und deinen guten Vorsätzen eine gehörige Portion frischer Energie!

Endlich wieder: Lass die Poren rauschen!

Wer Sauna mag und sich beim Yoga gerne auspowert, der wird Hot TheTra-Yoga lieben!
Beim Hot TheTra-Yoga verbinden wir sanft schweißtreibende Wärme (35°C Raumtemperatur) mit einer ausgewogenen TheTra-Yoga-Praxis, die keine Wünsche mehr übrig lässt: Diese Praxis hilft dir, Dysbalancen im Körper wieder auszugleichen, sanft zu stärken und zu dehnen, den Kopf frei zu kriegen (so dass der Geist klar und frisch wird wie ein Bergsee) und den ganzen Alltagsstress einfach rauszuschwitzen, so dass du am Schluss, in deiner wohlverdienten Tiefenentspannung, so richtig runterkommst.

Hinterher wirst du dich wie neugeboren fühlen, frisch und klar.

Und nebenbei hast du deinem Körper und Geist was richtig Gutes getan, denn beim Hot TheTra-Yoga kurbeln wir die körpereigenen Entgiftungssysteme an und unterstützen ihn beim Detoxen, durch gesundes Schwitzen und spezielle Yoga-Übungen.

DEINE INVESTITION
Probestunde: 15 €
Einzelklasse: 25 €
3er-Karte** 70 €
5er-Karte** 110 €

ANMELDUNG
Anmeldungen für Neue an info@sadhanaclub.de

oder Buchung direkt über https://www.momoyoga.com/sadhana-club/lesson/15996920/hot-thetra-yoga-neujahrs-kick-off


ÜBER MICH

Laura Paulini ist Yoga-Entrepreneurin, Yoga-Therapeutin und Transformative Coach.

Ihre Leidenschaft ist es, den Rahmen für unvergessliche Erfahrungen zu erschaffen, die Nahrung für Körper und Geist sind und dir auf feinfühlige Weise die Tür zu einem neuen Bewusstsein öffnen.