Yoga führt zu Harmonie und Einheit mit dem Selbst und dem ungeborenen Kind.
Gerade in der Zeit der Schwangerschaft ist es von großer Bedeutung, die innere Mitte zu finden, sich zu erden und sich gleichzeitig zu öffnen.
Hatha Yoga ist eine optimale Unterstützung in dieser Zeit der Veränderungen durch Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation.
Dieser Kurs ist nicht als Geburtsvorbereitungskurs sondern als Begleitung in der Schwangerschaft gedacht und kann bis zur Geburt besucht werden.
Eine Yogastunde vereint alle Elemente.