Power Yoga ist eine Mischung aus Stabilisation, Kraft, Körperspannung.
Power Yoga by Jenna ist das perfekte Body & Mind-Workout, denn es verbindet Fitness mit Elementen der Atmung, Konzentration und Entspannung.
Mein Name ist Jenna Kortland. Als diplomierte Pflegefachfrau und Fitness Instruktorin hatte ich schon immer den Bezug zu Menschen, zu deren Gesundheit und Bewegung. Dieses Wissen möchte ich gerne weitergeben und andere inspirieren. Ich habe Freude daran, Menschen dabei zu unterstützen, sich zu bewegen und gesund zu erhalten.
Zudem dient Power Yoga zur Vorbeugung von Muskel- und Gelenkschmerzen und Verkürzung der Sehnen.
Datum:
April:
22.04. 17:00 – 20:30 Uhr
Mai:
20.05. 16:00 – 20:00 Uhr
25.05. 10:00 – 14:00 Uhr
26.05. 10:00 – 14:00 Uhr
27.05. 18:00 – 20:00 Uhr
Juli:
28.07. 13:00 – 17:00 Uhr
29.07. 11:30 – 13:30 Uhr
Kosten:
2 Std: 40€ pro Workshop
3 Std: 60€ pro Workshop
4 Std: 80€ pro Workshop
Anmeldung: kortlandjenna@gmail.com
